NATACIÓ ADULTS

  • INICIACIÓ
  • TECNIFICACIÓ
  • ADAPTADA
Athlete swimming freestyle in a clear pool with splash and motion

CURS INICIACIÓ

Curs d’aprenentatge on treballem de manera guiada els conceptes tècnics bàsics de la natació: flotació, respiració i desplaçaments.

CONTINGUTS DEL CURS:

  • AUTONOMIA AL MEDI AQUÀTIC
  • REFORÇ DE L'AUTOESTIMA
  • REFORÇ MUSCULATURA
  • Dilluns i dimecres de 20:30 a 21:25h

CURS TECNIFICACIÓ

Programa d’entrenament destinat a majors de 16 anys especialitzat en perfeccionar la tècnica dels estils, la posició a l’aigua, la velocitat i la resistència.

CONTINGUTS DEL CURS:

CONTINGUTS DEL CURS:

  • TÈCNICA DELS ESTILS
  • CONDICIÓ FÍSICA
  • Dilluns i dimecres de 20:30 a 21:25h
swim

CURS NATACIÓ ADAPTADA

Espai de trobada i convivència!

Projecte on ofertem a persones amb diversitat funcional classes de natació.

El projecte neix entorn a dos eixos principals.

  • ESPAI SOCIAL
  • ESPAI DE REHABILITACIÓ
  • Dilluns i dimecres de 16:30 a 17:25h